通江街道攜手省心理咨詢師協(xié)會(huì)舉辦心理健康知識(shí)講座
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2023/11/15
為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛街道機(jī)關(guān)和社區(qū)干部的心理健康，緩解工作壓力，不斷提高工作效率和生活質(zhì)量，增添工作動(dòng)力和生活幸福感，11月14日上午，道里區(qū)通江街道辦事處攜手省心理咨詢師協(xié)會(huì)舉辦了心理健康知識(shí)講座，特邀請(qǐng)黑龍江大學(xué)心理學(xué)教授、省心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長郝春東以《心理健康自我調(diào)整方法》為題，講授了如何自我調(diào)節(jié)，保持心理健康的知識(shí)，參加講座活動(dòng)的40余名機(jī)關(guān)、社區(qū)干部認(rèn)真聆聽了郝教授精彩的講座。
郝教授通過闡述幾種心理健康自我調(diào)整的方法，深入淺出地教大家如何靈活應(yīng)對(duì)壓力；通過分享生動(dòng)的案例并以互動(dòng)交流方式，圍繞工作中需要面臨的各種輿論壓力、緊張的工作狀態(tài)，進(jìn)行了全面的心理關(guān)愛輔導(dǎo)，并從專業(yè)的角度引導(dǎo)在座的街道、社區(qū)干部學(xué)會(huì)妥善應(yīng)對(duì)情緒壓力，找到適合自己的心靈“處方”。
通過此次講座，進(jìn)一步增強(qiáng)了干部們應(yīng)對(duì)心理壓力、保持心理健康的意識(shí)和提高自我心理調(diào)適的能力，助力大家將專注工作、熱愛生活與自我心理健康維護(hù)有機(jī)結(jié)合，相得益彰，不斷提升身心健康水平。
張加勛 哈爾濱日?qǐng)?bào)記者 劉姝媛
編輯： 李鵬
