增強(qiáng)居民自我保健意識(shí) | 通天社區(qū)開(kāi)展冬季養(yǎng)生科普講座

為提升轄區(qū)居民的自我保健意識(shí)和健康素養(yǎng)水平，普及冬季自我保健的基礎(chǔ)技能和知識(shí)，幫助轄區(qū)老年朋友們度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的冬季，1月11日，香坊區(qū)通天街道通天社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了冬季養(yǎng)生科普講座。

冬季天氣寒冷干燥，老年人容易受到寒冷的刺激，引發(fā)一些呼吸道疾病。講座從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言針對(duì)老年人冬季容易引發(fā)疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等各個(gè)方面，詳細(xì)講解了老年人飲食應(yīng)注意問(wèn)題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活工作環(huán)境等健康保健知識(shí)。提醒大家冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，要做好預(yù)防工作。

本次冬季養(yǎng)生科普講座，不僅增強(qiáng)了社區(qū)老年居民的健康意識(shí)、自我保健意識(shí)，更進(jìn)一步加強(qiáng)了社區(qū)與居民之間的聯(lián)系，提高了社區(qū)的凝聚力和向心力。

吳昌林  哈爾濱日?qǐng)?bào)記者 劉姝媛