河陽社區(qū)開展“春季話養(yǎng)生 健康進萬家”健康知識講座活動

春天是疾病的多發(fā)季節(jié)也是養(yǎng)生的最佳時節(jié)。為了讓居民了解和掌握春季多發(fā)疾病的科普知識，進一步提高社區(qū)居民的保健意識和健康自護能力， 2月26日，道里區(qū)正陽河街道河陽社區(qū)聯(lián)合哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院開展老年人春季養(yǎng)生保健科普知識講座。

講座中，醫(yī)生從春季氣候特點出發(fā)，針對老年人春季容易引發(fā)的疾病，各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預防疾病等方面，用通俗易懂的語言詳細講解了老年人在飲食上應注意的問題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠等健康保健知識，并提醒大家春季是感冒、上火、心腦血管等疾病的多發(fā)季節(jié)，一定要做好預防工作。

隨后，醫(yī)生針對居民們提出的健康方面問題進行耐心解答，講座結(jié)束后，醫(yī)護人員還為現(xiàn)場居民測量血壓、血糖、血脂、尿酸，詳細詢問他們的健康情況，指導大家走出健康知識誤區(qū)，養(yǎng)成健康的生活方式，讓老年生活更加舒心愜意。

短短一小時的健康講座不僅讓轄區(qū)老人學到很多健康養(yǎng)生知識，還讓他們感受到社區(qū)的關懷。下一步，河陽社區(qū)將不定期開展健康科普志愿服務活動，幫助居民形成科學健康的生活方式，讓轄區(qū)老年人老有所學、老有所樂、健康養(yǎng)老。

張加勛 哈爾濱日報記者 劉姝媛