心臟支架在運動時會脫落嗎？

心臟支架置入術(shù)后還能運動嗎？

運動會不會讓支架脫落？

不少患者對此心存疑慮。

事實上，支架手術(shù)并不影響運動。

只是運動時要注意方式、強度和時長↓↓↓

運動方式

患者應(yīng)以有氧運動為主，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等?；颊咭部梢赃x擇做一些對抗阻力練習(xí)，比如深蹲、舉啞鈴等。

運動強度

應(yīng)該控制在稍稍用力的狀態(tài)，或運動中“可以說話但不能唱歌”的程度。運動強度以不大量出汗或明顯疲乏為度，遵循“循序漸進”的原則。

運動時間

之前沒有運動習(xí)慣的患者可以從每次5-10分鐘開始，有運動習(xí)慣的患者可以每次持續(xù)運動20-30分鐘。

運動前要做5-10分鐘的熱身，運動后不要突然停下來，要做5-10分鐘的放松運動。

運動前后不宜大量飲水，尤其避免飲用冰水、濃茶或咖啡，以免增加心臟和胃腸道的負擔(dān)。運動后不要立即用熱水洗澡，并注意及時用毛巾擦干汗水，以防感冒。

審核：國家健康科普專家?guī)鞂＜摇⑹锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院主任醫(yī)師、教授 柳景華