全國愛眼日 | 干眼癥、青光眼不再是“老年病”！年輕人要警惕視疲勞↘

6月6日是全國愛眼日，今年的主題為“關(guān)注普遍的眼健康”。作為重點(diǎn)人群，青少年的眼健康一直被很多人關(guān)注。近日，記者來到哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院，眼科主任王峰介紹，隨著科技發(fā)展，用眼習(xí)慣也有所改變，以前如青光眼、干眼癥等常見于老年群體，但現(xiàn)在青少年患者也不罕見。除此之外，就診的青少年患者中，有3成是眼疲勞導(dǎo)致，尤其臨近“大考”，這類患者人數(shù)就會上升。保護(hù)青少年眼健康，應(yīng)從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣著力。

別讓眼睛“超長待機(jī)”，累了也別隨手就上眼藥水

“門診視疲勞的患者很常見，主要表現(xiàn)就是眼痛、眼澀?！蓖醴甯嬖V記者，面對視疲勞，市民有個(gè)誤區(qū)，以為累了就用點(diǎn)眼藥水，用完了就能“神清氣爽”，其實(shí)這都是治標(biāo)不治本。

小陳（化名）今年18歲，為了備戰(zhàn)高考，他給自己制定了很詳密的沖刺復(fù)習(xí)計(jì)劃，連吃飯都不舍放下書本。但眼睛的“超長待機(jī)”，讓他經(jīng)常有眼干、眼澀的癥狀，起初他會自行購買一些眼藥水“扛”過去，后來發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解，便來到醫(yī)院就診。

經(jīng)過檢查，排除了其他眼部疾病，王峰診斷小陳的癥狀為視疲勞導(dǎo)致?！耙暺诤艹Ｒ?，但正確緩解的辦法很多人都不知道。其中，眼藥水的應(yīng)用需要大家注意?！蓖醴灞硎荆恍┭鬯幩某煞种邪吮『?，這也是為什么患者使用后，會覺得眼睛舒服了。但市面上很多眼藥水中都含有防腐劑，這會刺激眼睛，加重眼干、眼澀的情況。

除了視疲勞，干眼癥也會出現(xiàn)眼干、眼澀的癥狀?！半S著年齡增長，人體激素會發(fā)生變化，加上北方氣候干燥，過去干眼癥中老年女性更常見，但現(xiàn)在電子產(chǎn)品使用過度，年輕人也挺常見。”王峰表示，除了視疲勞，干眼癥患者如今也有所上升，常見癥狀就是眼澀、眼干，但很多人容易忽略。

童童（化名）今年12歲，家長發(fā)現(xiàn)他總是下意識揉眼睛，有時(shí)候甚至都會把眼睛揉紅?！拔覀兒苤匾暫⒆拥难劢】?，有點(diǎn)‘風(fēng)吹草動’都會當(dāng)成大事來對待，所以發(fā)現(xiàn)孩子習(xí)慣性揉眼，我們就想著到醫(yī)院看看是什么原因?qū)е碌摹！蓖瘚寢尭嬖V記者。了解童童的癥狀后，王峰為他進(jìn)行了干眼分析，診斷為干眼癥，并進(jìn)行了藥物治療。

孩子出現(xiàn)管狀視野才就診，要科學(xué)用眼，正確認(rèn)識青光眼

年輕人怎么會出現(xiàn)青光眼晚期？王峰解釋，高度近視（600度以上）是青光眼的高危因素，近日，他接診過一名青少年青光眼患者，來到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了管狀視野，而這名患者就是800度近視，且有家族史。

“在這名患者身上有個(gè)年輕人常見的共性問題，就是‘不敢說’，年輕人就容易不拿自身癥狀當(dāng)回事；或是逃避；或是知道自己用眼習(xí)慣不好，不敢和家長說等。他起初是左側(cè)單眼出現(xiàn)視野變窄，他就沒和家長說，隨著疾病發(fā)展，他發(fā)現(xiàn)自己視野逐漸變成了‘管中窺豹’的范圍，右眼也出現(xiàn)癥狀，這才害怕了，在家長陪伴下來就診?！蓖醴灞硎荆喙庋凼遣豢赡娴难鄄?，越早發(fā)現(xiàn)并治療，就可以控制視力不再下降。經(jīng)過手術(shù)治療，患者視力維持住了。

王峰介紹，青少年青光眼很多都是伴隨著高度近視，所以防控近視很重要。除此之外，電子產(chǎn)品的應(yīng)用變多，夜半在網(wǎng)上沖浪的人也越來越多。提醒市民的是，眼球中角膜和虹膜之間的夾角，被稱為房角。亞洲人房角一般都偏窄，如果在暗處看強(qiáng)光的物品，如手機(jī)、平板電腦等，容易誘發(fā)青光眼。

王峰建議，科學(xué)用眼首先是控制好時(shí)間，不要長時(shí)間盯著屏幕。二是可以調(diào)大字體，減輕眼睛壓力。除此之外，生活中也要保持用眼衛(wèi)生，不頻繁、用力揉眼。出現(xiàn)眼部不適時(shí)，可以用毛巾或眼罩敷眼睛，冷敷、熱敷交替進(jìn)行，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。有研究顯示，在防治近視、視疲勞方面，適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動比用藥更有效。中、高考在即，用眼方面建議考生要保證充足睡眠，居家復(fù)習(xí)時(shí)，可以按照學(xué)校上課時(shí)間制定計(jì)劃，學(xué)習(xí)一段時(shí)間就站起來看看遠(yuǎn)處，放松眼睛和身體。

哈爾濱日報(bào)記者 劉菊 文/視頻拍攝制作