大家一起開學(xué)，有的孩子視力卻悄悄“掉了隊(duì)”

對(duì)孩子視力焦慮是家長(zhǎng)們普遍存在的共同煩惱，隨著科技進(jìn)步，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為了生活中不可或缺的一部分，如何保護(hù)好視力也成了重點(diǎn)關(guān)注問題。記者從哈爾濱市第四醫(yī)院眼科了解到，每到長(zhǎng)假、小長(zhǎng)假開學(xué)前都會(huì)迎來視力檢查高峰，但開學(xué)后科室也常會(huì)排隊(duì)，主要都是因?yàn)楹⒆右暳ο陆担€有一些家長(zhǎng)只顧著看孩子是不是近視了，忽略了散光。

晨晨（化名）今年7歲，最近他常會(huì)覺得自己眼睛疼、頭疼。起初家長(zhǎng)也沒在意，但開學(xué)后，他發(fā)現(xiàn)自己看不清黑板了，媽媽這才帶他來到醫(yī)院檢查眼睛。經(jīng)過詳細(xì)檢查，哈市四院眼科主任沈蕾發(fā)現(xiàn)晨晨的視力已經(jīng)接近200度近視。

遇到孩子突然近視進(jìn)展如此快，沈蕾詳細(xì)詢問原因后了解到，原來晨晨本來沒有近視，平時(shí)家長(zhǎng)也嚴(yán)格控制他玩手機(jī)，所以家長(zhǎng)沒有帶他定期檢查視力。但是這個(gè)假期，家長(zhǎng)因?yàn)槌霾?，沒有過多精力管孩子，導(dǎo)致暑假晨晨“沉浸式”玩手機(jī)?！俺砍康倪h(yuǎn)視儲(chǔ)備應(yīng)該是更早就消耗完了，但因?yàn)闆]有定期檢查視力，所以家長(zhǎng)不清楚，結(jié)果暑假的不控制，便成了晨晨近視的誘因之一。”沈蕾告訴記者，除此之外，晨晨在上學(xué)期開始便存在揉眼睛、頻繁眨眼、瞇眼看事物等，這都是早期的癥狀，這時(shí)做好防控，可能讓孩子避免近視。但這個(gè)年紀(jì)的孩子，經(jīng)常不知道這種情況要告訴家長(zhǎng)或老師，往往都是視力下降了，也就是說如果看不清黑板了，家長(zhǎng)才知道。所以家長(zhǎng)不要等孩子來找，而是主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注這些“小動(dòng)作”。

“不僅是近視，散光的發(fā)現(xiàn)率也很高，但家長(zhǎng)們對(duì)近視了解很多，經(jīng)常忽略了散光?！鄙蚶俳榻B，散光也是一種屈光不正，就是眼球互相垂直的兩個(gè)方向的屈光力不一樣，眼睛視物始終不能調(diào)節(jié)到一個(gè)焦面上，常見表現(xiàn)為視力模糊、視力下降、視物疲勞。

“人的眼球并不是絕對(duì)規(guī)則的，其實(shí)完全沒有散光的人并不多，只不過大部分的人都是低度散光，不影響視力，也沒有疲勞癥狀，可以不管。但如果出現(xiàn)視物不清或者疲勞癥狀明顯，那么即使輕度散光也需要矯正?！鄙蚶俦硎?，有散光的人眼睛成像不能聚焦到焦點(diǎn)上，為了清晰成像，眼睛便需要一直調(diào)節(jié)，所以更容易出現(xiàn)視疲勞，如果小孩出現(xiàn)嚴(yán)重散光不干預(yù)，可能會(huì)形成弱視。

散光多與先天眼球發(fā)育、不良生活習(xí)慣有關(guān)。其中，不良生活習(xí)慣包括喜歡趴著、頻繁揉眼睛、眼病長(zhǎng)腫物、外傷等都可能導(dǎo)致。所以生活中，家長(zhǎng)要盡量幫助孩子避免如趴著睡覺、揉眼、側(cè)躺看書玩手機(jī)等不良姿勢(shì)。在為孩子進(jìn)行視力檢查時(shí)，便能一同看出散光，所以建議家長(zhǎng)為孩子建立視力檔案，定期帶孩子檢查視力，預(yù)防近視、遠(yuǎn)視及散光等屈光問題。

沈蕾提醒，預(yù)防屈光問題，最經(jīng)濟(jì)有效的辦法便是適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，在光線充足的情況下，每天盡量進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動(dòng)。學(xué)習(xí)時(shí)要保持正確讀寫姿勢(shì)，減少近距離用眼時(shí)間。光線也是很重要的，學(xué)習(xí)時(shí)，不要只開臺(tái)燈，可以把屋內(nèi)正常燈光也同時(shí)打開，保持光線充足，臺(tái)燈選擇要防頻閃、低藍(lán)光、防止眩光，亮度在500至1200流明之間。

哈爾濱日?qǐng)?bào)記者 劉菊