哈醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科舉辦高血壓日大型義診

10月8日，哈醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科舉辦主題為“健康體重 理想血壓 預(yù)防卒中”全國高血壓日大型義診活動。哈醫(yī)大二院神經(jīng)內(nèi)科王麗華教授、肖興軍教授、吳云教授、岳衛(wèi)東教授、陳麗霞教授、李磊教授、劉佩芳教授等組成義診團(tuán)隊，為有卒中風(fēng)險的高血壓患者答疑解惑，給予專業(yè)的診療意見，科普健康常識，幫助人們走出疾病誤區(qū)。

王麗華教授介紹，腦卒中是我國第一位死亡原因，而高血壓是腦卒中首要危險因素之一，因此高血壓的防治對于卒中防治至關(guān)重要。腦卒中（缺血性卒中、出血性卒中）具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的特點。我省地處高緯度地區(qū)，冬季漫長寒冷，高鹽高油飲食結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致黑龍江省腦卒中發(fā)病率位列全國榜首，35歲以上人群發(fā)病率是南方省份的5-6倍，防控形勢極為嚴(yán)峻。

王麗華教授表示，高血壓患者的卒中風(fēng)險是正常血壓人群的3-4倍。隨著血壓的升高，卒中的風(fēng)險也隨之增加。預(yù)防高血壓與卒中的措施有定期監(jiān)測血壓：建議每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，尤其是40歲以上人群；健康飲食、低鹽飲食：減少鈉鹽攝入，每日攝入應(yīng)低于6克；多攝入水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品；規(guī)律鍛煉：每周至少150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳）；控制體重：保持健康體重，減少肥胖對血壓的影響；戒煙限酒：煙草使用和過量飲酒均會升高血壓，增加卒中風(fēng)險；管理壓力：通過放松技巧、冥想、瑜伽等方法管理壓力。

專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)卒中癥狀后，應(yīng)立即撥打急救電話，盡快送醫(yī)?？梢允褂谩癋AST”口訣快速識別卒中：

F（Face）：讓患者微笑，觀察是否有面部下垂。

A（Arms）：讓患者舉起雙臂，觀察是否有一只手臂下垂。

S（Speech）：讓患者說一句話，觀察是否言語不清。

T（Time）：如果出現(xiàn)以上癥狀，請立即就醫(yī)，時間就是大腦。

田為 曹玥 孔曉彤 哈爾濱日報記者 董彤