香坊區(qū)大慶路街道開展健康知識(shí)科普講座

為提升轄區(qū)居民的健康意識(shí)與自我保健能力，12月12日，香坊區(qū)大慶路街道成套社區(qū)特邀安全健康教育網(wǎng)黑龍江站資深專家講師舉辦“健康中國(guó) 科普先行”科普知識(shí)講座。此次講座聚焦于中醫(yī)穴位養(yǎng)生，吸引了轄區(qū)居民積極參與。

活動(dòng)中，張老師采用淺顯易懂的語言和直觀生動(dòng)的圖片，深入淺出地講解了中醫(yī)穴位的基本理論，并詳細(xì)闡述了穴位與人體經(jīng)絡(luò)、臟腑之間的密切關(guān)系。此外，還特別介紹了一些常見穴位的位置、功能以及相應(yīng)的按摩手法，例如合谷穴有助于緩解頭痛、增強(qiáng)免疫力，而足三里穴則能調(diào)節(jié)脾胃功能、促進(jìn)消化吸收等。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，居民們表現(xiàn)出極高的熱情，紛紛提出自己在健康方面的疑問。張老師耐心細(xì)致地逐一解答，并親自示范了穴位按摩的正確方法，手把手地教導(dǎo)居民們?nèi)绾螠?zhǔn)確找到穴位、掌握適當(dāng)?shù)陌茨αΧ扰c節(jié)奏。居民們學(xué)習(xí)得十分認(rèn)真，相互分享體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。

通過本次講座，不僅讓轄區(qū)居民對(duì)中醫(yī)穴位養(yǎng)生知識(shí)有了全面系統(tǒng)的了解，還使他們初步掌握了一些實(shí)用的穴位按摩技巧，有效促進(jìn)了社區(qū)居民健康素養(yǎng)的提升，為構(gòu)建健康社區(qū)貢獻(xiàn)力量。

吳昌林  哈爾濱日?qǐng)?bào)記者 劉姝媛