【繁榮兵團(tuán)·新時(shí)代新征程】這場(chǎng)講座 ！教師專屬

近日，一八八團(tuán)第二中學(xué)開展了“育繁花盛放 讓幸福生長(zhǎng)”——教師自我關(guān)懷心理健康專題講座。

講座從熱身游戲“抓鴨子”開始。接著以積極心理學(xué)為視角，為大家分享了提升幸福感的實(shí)用小技巧，引導(dǎo)老師從“體驗(yàn)心流，享受過程”“改變觀念，保持專注狀態(tài)”“找到或創(chuàng)造意義，認(rèn)同自己做的事”“花錢買幸福，提升體驗(yàn)感”“微笑練習(xí)，用行動(dòng)轉(zhuǎn)化能量”五個(gè)方面入手，提升幸福體驗(yàn)。

此次講座不僅是一次知識(shí)的盛宴，更是一次心靈的洗禮。老師們聽得津津有味，紛紛表示受益匪淺。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注教師心理健康問題，為老師們提供更多專業(yè)、有效的心理支持和服務(wù)，引導(dǎo)老師們將所學(xué)方法融入日常教學(xué)中，用更加飽滿的熱情和更加專業(yè)的態(tài)度，在學(xué)生的心田播下幸福的種子，為提升學(xué)校教育質(zhì)量奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（全媒體記者 石振銳 通訊員 邵華 康莉 程鈺）